Hej Sverige!

Home again på svensk mark. Känns väl sådär, haha ;) jag hade det så oförskämt bra i Kroatien så därifrån vill man ju inte åka! Tror Fredde är beredd att hålla med mig :) längtar redan tillbaka....*drömmer sig bort*


Ses!
/M


Det här med träning...

Hej!
Jag har funderat en del kring ämnet träning och hälsa något mer än vanligt på senaste tiden. Det kan bero på att jag återfått min energi för träningen och tränar typ 4 ggr i veckan. Målet är en gång om dagen, men eftersom man måste jobba och göra annat ibland som kommer i vägen så blir 4 ggr mer verklighetstroget ;)

Jag har märkt att högintensiv träning med tunga vikter eller högt tempo ger allra bäst resultat. Om man vill ha resultat snabbare är den formen av träning helt klart bäst enligt mig! Jag älskar det; det är inte bara mest funktionellt , det är sjukt kul också och jag känner att jag tränar ordentligt!

Som jag brukar säga: man ska vilja spy och svimma när man är klar och kroppen ska värka ;)

Jag insåg det efter ett "lökpass" där jag inte tagit ut mig tillräckligt och mesat med vikterna. Så från och med nu, no more lökande på gymmet!


Kram,
Mary


Bikinidax!

Hej hallå!
Idag har jag haft fullt upp, tränat dubbla pass och donat och ringt hit och dit och kört bil och flängt. Puh. Men roligt har jag haft i alla bestyr!

Fick även hem min nya bikini från zalando.se! Den är jättefin! Var lite orolig att den inte skulle passa, jag brukar vara lite nojig över sånt när jag beställer över nätet. Men den sitter som smäcken! Åh, den är såå fin!! :) Jag är verkligen jättenöjd :) ska snart inviga den nånstans hade jag tänkt!


Nu ska jag krypa till kojs med man och katt, god natt :)

Kram M

Här är den!  


Täbbt i dnäsan

Hej hallå! Inte nog med att jag blev ivägdragen till skärgården såhär års, jag blev dessutom sjuk på kuppen. Så nu ligger jag här, insnöad i kylhålet från Sibirien och kippar efter andan samtidigt som snorpappershögen bara växer och växer. Tror banne mig jag har feber också...Great!
 
Men snart är jag hemma i trygga vrån igen och kan snora ifred ;) Kan inte heller låta bli att nämna att det är idag det magiska datumet 12-12-12 infaller! Men vad betyder det, egentligen?
 
Massor av folk ska visst ha gift sig idag, datumet till ära. Och lite speciellt är det ju då det är en historisk dag som inte upprepar sig förrän om 100 år. Äter jag tillräckligt mycket spenat och vitaminer kanske jag får uppleva den dagen med? ;) Andra spekulationer går ju kring funderingarna kring en apokalyps, en jordens undergång, som tydligen startar idag för att ha sitt esse den 21a (då jorden tydligen ska förintas helt).
 
Idag kanske är som en liten förrätt till den stora middagen eller som ett förband till stjärnan; liksom lite lagom uppschåsat så att människan bara ska få lite panik men ändå hålla modet uppe. Då blir dundersmällen så mycket roligare! Kanske det var så de tänkte, Mayafolket eller Inka eller vilka upplysta människor det nu var som kom på den kalendern ;)
 
Jaja, nog om detta! Här ska snoras vidare...
 
Hoppas ni har det fint och roligt i julstöket :)
 
Kram (och lite snor) /Mary

=)

Tycker den gubben ser gladare ut än den förra. Som det ska vara, för jag är en glad gubbe ju, eller ja, gumma kanske ;)
Ny dag, nya tag. Får väl ta att bara acceptera att alla dagar inte kan vara jättebra hela tiden, det är tydligen så livet är konstruerat. Idag var inte en bra dag, men det är en bra dag nu. En väldigt bra dag till och med =)

Nyköping-Sthlm, 100% grönt!

Hej!
Idag gör jag sanning av den riktiga miljökämpe jag är och åker tåg från kära Nyköping hem till Sthlm, känns awesome.

Jag älskar att åka tåg och måste göra det oftare! Väldigt praktiskt, då man kan göra så många saker samtidigt utan att riskera livet. Blir lätt så med mig bakom ratten på en bil annars, jag har liksom inte riktigt tid med att köra, måste ju sms:a, prata i tel, lyssna på musik, sjunga med, kolla in mig själv i backspegeln... ;) haha nej men skämt å sido, att åka tåg är mysigt och dessutom 100 % miljövänligt! OCH man kan sova eller slappa, liksom bara "åka med". Skönt!

En kväll som denna bjuder moder natur på vackert, varmt väder också som får allt att grönska ännu mer utanför fönstret. Tänk vilket otroligt vackert land vi lever i egentligen! Spana in omgivningen ofta, särskilt nu i sommar så kanske fler aha-upplevelser infinner sig :)

Ha en bra kväll alla fina!

Kram,
Mary


Dagens tips: bareMinerals!

Hej hallå!
Idag har jag haft någon sorts shoppingsting och totalt gick bananas i Nyköpings alla butiker. Oh herregud, håll i hatten, sa min plånbok och gick och gömde sig...

Men! Jag har fått nya, fina saker, där ibland en ny klänning fit för Kairoresan, en lite "finare" bh, en kuvertväska (typ) i skinn från Wera Stockholm och nya sminksaker, sånt basic som nya borstar m.m.

Inte nog med att jag shoppade i stan, jag fortsatte mitt kortflexande på skincity.se fram på småtimmarna och köpte en glimmer ögonskugga från bareMinerals! Passar jättebra för att ljusa upp ögonskuggor och samtidigt ge ett behagligt skimmer. Kan blandas med alla andra färger och om man tillsätter vatten ger den en metallisk klang. Superfräscht till sommaren ;)

Jag har sedan tidigare ett toppenbra läppstift från bareMinerals som passar mig bra. Det är återfuktande och stannar kvar väldigt länge på läpparna. Dessutom gillar jag skarpt att produkterna från bM är helt naturliga och inte testade på djur! Mycket viktigt! (kanske är lite överkänslig för sånt, men vägrade t o m att köpa sminkborstar med get-och hästhår...klarar inte av det bara).

Nåväl, rekommenderar starkt bareMinerals om du, som jag, vill ha rena, naturliga produkter i ansiktet som inte skadar varken hud eller djur samt räcker länge och är av god kvalité.

Det var dagens lilla tips ;)

Sov gott <3

 


Walking in a winterland

Ja jösses. Idag tror jag att all snö som skulle kommit tidigare, kom på en och samma gång nu isället. Idag snöar det mer än det gjort på hela vintern, sammanlagt. Kung Bore var sen i år, hade kanske mycket att stå i på andra platser i vår värld. Och i ärlighetens namn, det har varit rätt skönt att han pysslat runt nån annanstans än här för en gångs skull.

Hur som helst så ska jag snart ut i den Sibiriska vintern för att möta upp Mimmi. Vi ska avnjuta en middag på bästa stället i stan, nämligen Vapiano i Gamla Stan. I totally love it! Det kommer bli awesome. Jag har alla delar jag vill ha i receptet för en perfekt söndagskväll; bästa vännen, pasta, kanske ett glas vin samt värme och kärlek. Så bring it on Bore, bring it on.

I övrigt har jag inte gjort så mycket sen jag kom hem från underbara Vietnam. Jag har varit ute hos Assar och myst i två dagar och sen har jag jobbat. Hälsade på fina Nyköping också och föräldrarna några dagar. Och just det! Har ju kommit in på en skrivkurs också på folkis i Nyköping =) Vi hade första träffen i veckan och jag tror att kursen kommer bli jättebra. Den är på distans så det blir mycket ensamjobb, men det passar rätt bra med en distanskurs när man samtidigt ska klara av ett heltidsjobb. Är så galet skrivsugen nu igen efter en tids uppehåll så det ska bli härligt att komma igång!

Nu ska jag bege mig ut...skriver om min underbara resa snart, då jag har lite mer (läs mycket mer!) tid och också har fixat med alla 300 bilder från resans alla hörn. Vill ju lägga upp de bästa!



Ha det gott och värm upp varann i kylan!


Kram och hej!

/Mary

Fredagsmys

Trodde jag skulle på date ikväll igen, men så blev det inte...synd! Men det går fler tåg =)

Idag har jag rännt runt i förorten och fixat kattmat, människomat, diskat, städat, lagat människomaten, druckit jätteäckligt koleravaccin samt tryckt i mig ett halvt paket "Ben & Jerry´s; Strawberry Cheesecake". Har även hämtat ut paket som innehåller julklappar till familjen =) Härlig dag!

Nu sitter jag och min sambo och tittar på Magnus Betnér och Johan Glans upptåg. Älskar dem, jag garvar ihjäl mig bara jag ser dem. Vi var och kollade på Betnér för kanske 2 år sen och det var en riktigt bra show. Jag skrattade så mycket att jag hade ont i magen flera dagar efteråt. Den kvällen förlängde mitt liv med minst ett årtionde, I tell you!

Ska nog ta och börja packa lite inför resan! Har fått lätt resfeber redan nu...det är ju trots allt en och en halv vecka kvar tills planet lyfter mot Vietnam, men ändå. Pirret i magen har kommit och det är ju ett jättehärligt pirr. Längtar så tills vi får åka iväg! Kollade temperaturen där nere och idag var det 29-30 grader varmt och soligt. Helt i min smak!



Slänger in en bild på mig från Kretaresan, en av de bästa resor jag gjort.

Hej så länge!


Puss & kram

/Mary


Julklappar!

Hej heej!

Idag har jag äntligen inhandlat lite julklappar till min fina familj och underbara vänner! Fast jag hann inte med att köpa till alla jag har tänkt köpa till just idag, så det blir till att ge sig ut en dag till minst för mer intensivt julklappsletande... (dygnen är för korta!)
Men det är kul! Jag gillar hela grejen med att ge bort saker till dem man tycker om, särsklit hemmagjorda saker för de känns mer personliga.

Mimmi var med mig ute idag och vi hade jättekul ihop, som vi alltid har! Hon är min finaste tjej, så underbar! En fantastiskt fin vän <3 Hon köpte en klänning som är helt sjukt fin på henne, hon ser ut som en prinsessa i den. Me like! Jag hittade bl a en consealer som jag köpte, på råd av Mimmi =) Jättebra köp tror jag, för ibland behöver man täcka ett och annat i facet som egentligen inte borde synas, haha. Även solen har sina fläckar, eller hur var det nu? :P

Jag ska försöka pyssla ihop lite personliga, handgjorda saker hade jag tänkt. Kanske ett halsband eller annat smycke till mamma eller syrran? Jag får låta kreativiteten flöda helt enkelt =)

Har nu fastnat framför olika playkanaler på nätet och frossar i "Svenskars hemliga liv", "Så mycket bättre" och "Lyxfällan". Kl 2 på natten, jag vet. Jag borde sova. Men eftersom jag jobbat natt nu ett par dagar i rad så har kroppen liksom ställt in sig på att det ska vara så; vaken till 2, 3 och sen sova till 10... Jag vet inte om det är så sunt, haha. Ska kolla ett avsnitt till bara, sen så....

Förresten! Köpte ju ett par UNDERBARA skor för ett tag sedan, som jag bara älskar! De är typ 12 cm höga och alldeles fantastiska. Bidrar med en bild längre ner!


God natt på er iallafall, alla fina =)



/Mary


You just gotta love ´em!

Mina underbara skor!



Free like a flying demon

Hej hej, hallå!

Idag är det arbetsdag för lilla mig, kvällsarbete. Så jag kommer alltså att spendera kvällen i en källare, lyssnandes på "Ligga med P3" och "Gerts värld" in på den sena timmen, samtidigt som jag småäter och pratar om livet med Lotta, min kollega. Perfekt =) Jag gillar mitt jobb. Tro det eller ej, men det gör jag faktiskt.

Har just vinkat av mamma som var här i Stockholm på visit. Alltid lika roligt att träffa henne och jag önskar att vi skulle ses oftare, men det är inte så lätt alla gånger när jag bor i tokstaden och hon hemma i Nyköping. Ibland längtar jag något fruktansvärt efter Nyköping/Oxelösund/Jogersö/mitt hem och känner att "nej, jag skiter i Stockholm och flyttar dit med en gång". En vacker dag kanske jag gör det för de underbara platserna känns verkligen som hemma.

I övrigt går tankarna just nu till att jag vill köpa en folkdräkt. (!?) Låter kanske lite udda, men jag har funderat på det ett tag och kommit fram till att jag tycker de är så fina! Och då menar jag landskapsdräkterna. Jag har några att välja på, som jag faktiskt får bära. Man får ju bara bära dräkter som tillhör landskap man har släktband till och jag har släkt från Västmanland, Gotland och Södermanland. Ska kolla upp det där, kolla vilken som är finast ;) Gotland har jag hört ska ha en väldigt fin dräkt och den bär jag gärna, är så otroligt förtjust i den "annorlunda öjn" så det skulle kännas otroligt ärofyllt att bära deras högtidsdräkt.

Annars lever jag på, jag och mina funderingar =) Tänker en del på veckan som varit, att den varit omtumlande men också väldigt rolig. Gör som jag gillar allra mest och listar veckan (för att det är så roligt och praktiskt ur den synvinkeln att man inte behöver grotta ner sig i en novell om mina gångna vecka och därmed slipper avlida i åkomman tristess)


Söndag: Kollar läget på "Aifur" vilket resulterar i en helkväll med mjöd, Martin och ett gäng glada vikingar. Underbart! Han kan verkligen konsten att "bring me back 2 life" och det tackar jag oändligt mycket för!

Måndag: Arbete (slantidig morgon som börjar nånstans vid 04.15...) Julmiddag med jobbet på kvällen som slutar ganska tråkigt, tyvärr. Och det var synd, för jag missade magdansen bara för att jag ville stanna. Fan, OM jag bara hade vetat...

Tisdag: Ledig! Får dock ett samtal gällande det tråkiga som hände på måndagen som stör min ledighetsfrid rätt rejält...slutar i vredesutbrott, hårda ord, uteblivet yogapass och en vän kortare. (Men det var det värt, det sistnämnda!)

Onsdag: Arbete dag no 2! Efter det, middag med Martin som ger mig en helt underbar afton =) Vi pratade om allt mellan himmel och jord...lite jobb också, så vi får se hur det blir med det! Mycket spännande! Hemma och sluter ögonen ca 01.00 (lagom skoj när jag inser att jag ju ska jobba samma morgon, med uppstigning 04.15...men det var det värt, alla gånger!).

Torsdag: Trött men jätteglad! Bra dag =) Jobb, sen genrep på dansen inför showen på fredagen. Gick förvånansvärt bra med tanke på att typ inge i uppvisningsgruppen var på plats under senaste repet. Heja oss!

Fredag: (the D-day = stora dansdagen) Jobbar tidigt, sen iväg till min älskade dansgrupp på Dieselverkstan för årets show! Gick jättebra och vi ville aldrig sluta dansa! <3

Lördag: Utgång på stan och firande av Elin som fyller 21 i år igen ;) Jättetrevlig kväll men underbara vänner <3 Hemma ca kl 04.00 och minns inte ens att jag somnar.

Söndag: Trött... vaknar lite senare än planerat. Strosar iväg till hundmässan och frossar i söta valpar och fina jyckar. Hittade alla mina älsklingar; Hovawart, Bullterrier, Tollare och Pomeranian. Ville ha allihop, men behärskade mig i sista sekund. Åkte sedan till Gamla Stan för att försöka hitta lite klappar och samtidigt insupa julstämningen på marknaden. (kommer då på att jag nog gillar Stockholm ändå...i alla fall litegrann. Det är ju ändå en väldigt fin stad jag bor i just nu).
Avslutar kvällen med en visit hos syrran för lite glögg och småprat.  Vilken vecka!


Nu, dags för en ny, spännande vecka! Undrar vad den har att erbjuda...? ;)



Ha det gott!
Kram

/Mary

Emotionell karusell

It's been a really really messed up week
Seven days of torture, seven days of bitter

We're going at it tonight
There's a party on the rooftop top of the world
Tonight tonight and were dancing on the edge of the Hollywood sign
I don't know if I'll make it but watch how good I'll fake it
Its all right, all right, tonight, tonight

You got me singing like 
Come on, oh, it doesn't matter...



Men jag är inte bitter! :P


/eder Mary


Sober

God förmiddag.
Det är en bra dag idag =) Vädret är väl sådär grådassigt som det ska vara i slutet av året. Men jag känner mig helt okej, har startat dagen med plättar, kaffe och en god smörgås med hemmalagad marmelad. Mums! Nu ska jag snart hoppa in i bilen och tuffa iväg mot jobbet. Även om det kan kännas rätt jobbigt med alla krav och så just nu, så känns det faktiskt helt okej att åka till jobbet. Och det är superskönt! Hoppas känslan håller i sig ;)

Jag har börjat förstå att jag inte kan vara på alla ställen på en och samma gång, hur gärna jag än vill. Jag måste börja se inåt, till det som faktiskt är jag. Det är dags att tänka på mig nu, dags att sätta mig själv i främsta rummet. Jag är skyldig mig själv det och jag ska verkligen ta till vara på den här chansen nu.

Nu är det jobb-time!
Hej så länge =)


/Mary

Horse Show 2011

Hej igen =) Passar på att blogga hela 2 inlägg i stöten! Vilken tjej va? :P

Tänkte på helgen som var, att den blev riktigt skojig. Mycket tid i Globen blev det.
Var på både Rumble of the Kings i helgen (Muay Thai fighting) och underbara Horse Show! Fightingen var helt ok faktiskt, även om jag inte kan ett skvatt om vad de egentligen sysslar i ringen, så var det ändå rätt kul att se matcherna. Sjukt duktiga är de som slåss och han som vann hela skiten är bara 20 år...helt galet.

Även om det var rätt coolt med Muay Thai så slår Horse Show ändå det mesta rätt rejält, såklart. Showen var jättebra, särskilt kul var det att se "kändishoppningen" men Musse Hasselvall i spetsen, som hoppade 1 m hinder....barbacka! Och det gick hur bra som helst, killen ser ju ut att vara född på hästryggen. Fyrspann var som vanligt också jätteskoj att se, det är nästan mitt favoritmoment under showen varje år. Musiken, spänningen, farten, de otroligt stiliga ekipagen...I like it all the way =)

Fyndade ett par superfina ridbrallor också plus varma (äntligen!) ridhandskar och varma ridstrumpor. Så slipper man frysa ihjäl på hästryggen i vinter, något som vanligtvis alltid händer. Var lite orolig att byxorna inte skulle passa för jag testade dem inte innan, det vart liksom att köpa "grisen i säcken" lite. Men testade dem idag när jag red Assar och de sitter som smort! Boyashaka.


Nu ska jag gå och lägga mig...och drömma om hästisarna i Globen och minnas alla fina nummer. Jag kommer somna med ett leende =) Och det är jag värd.

Gonatt alla!


/Mary


Torka?

Hej hej, hemskt mycket hej.
Tänkte skriva nåt bra här men har plötsligt inget att skriva?
Shit, hoppas det inte är en allvarlig bloggtorka eller nåt på G? Vore ju sådär alltså.
Försökte lägga upp massa bilder på alla fina djur jag har runt mig, men datorn och blogg.se var elaka så det gick inte att få till. Blä. Men! Jag tänker klämma in en bild här i alla fall, mohaha ;)


Hej så länge!


Det blev en höstbild på mig. Osminkad, lite trött och allmänt mysig - som jag är, helt enkelt, rakt upp och ner!


Ladies Night imorn!

Imorgon händer det, gott folk! Jag och min fina Mimmi ska äntligen på Ladies Nightshowen i Globen och dräggla ikapp över Stenmark, Brolle och Co =) Efter en hård arbetsvecka behöver jag verkligen det!! Att bara koppla av, dricka och äta gott och ha det förbaskat bra. Och så lite snygga män på det ;) PERFEKT!


Nu däremot ska jag gå och lägga mig så jag orkar ta mig igenom ännu en arbetsdag med start kl 06.00...

Natt natt <3

//M





Det där med rutin...

...verkar inte vara min grej, i alla fall inte när det kommer till att blogga! Men nu har jag, som du också ser, bytt design så jag hoppas att motivationen att skriva mer ska automatiskt komma fram i och med designbytet. Smart va? ;)

För att göra en snabbare update på vad som sker i livet, kommer här en liten lista (jag älskar ju att göra dem!) på the latest days of Mary´s do´s and dont´s.


*
Jag har slutat träna. Ingen såg? Ok bra...nej men jag har varit väldigt slapp (läs: extremt jättemegalat) den senaste tiden. MEN! Jag börjar hitta motivationen så smått nu, så snaaart...;)

* Jag har börjat dansa magdans seriöst och älskar det! Har inte haft så kul på träningspass någonsinn. It´s a keeper! <3

*
I början av september besökte jag, mor och syster, Gekås i Ullared! Vi var där i 4 dagar och det blev 4 väldigt roliga, trevlig och något dyra dagar... =) Vi bodde på världens bästa B&B uten i skogen, på en hästgård (jag var i himlen). Totalälskade stället! www.trollgrottan.com is the place!

*
27/12 bär det av till vackra Vietnam med <3! Vi spontanbeställde (jag vet, det låter farligt och förödande) en resa på 15 dagar till solen i förra veckan. Vi drar och firar nyår i Saigon, eller Ho Chi Minh som stan numer heter, för att sedan avnjuta resten av soltimmarna i Phan Tiet på ostkusten. Behöver jag ens nämna att jag längtar halvt ihjäl mig!?

* Har äntligen hittat en medryttarhäst i form av en fin islänning vid namn Assar! Det är min kära vän Charlotte jag kommer att assistera några dagar i veckan och jag tror att det kan bli riktigt bra =)

* Och igår var jag på höstmarknad i Rimbo med fina Madde och John! Jag inhandlade en korg till MTV 2012 (NÖRD!), 3 par strumpor, godisrem och nougat, bakplåtspapper och Chaite =) Smällkallt blev det men frystendenserna botades med lite kaffe, pizza och gammalt hederligt barhäng med lokals från Rimbo. Vilken afton!



Här i "röda stugan" bodde vi. Med utsikt över milsvida hästhagar & skogar <3



Vidare idag ska jag nog packa in bebisarna och dra till Nypan. Det regnar men jag åker ändå! Men först bullfika med Chaite och <3!



Pusselipuss

/Mary

Bland kakor & aborrar

Hej hej!
Idag tog jag och Fredde en tur till Taxinge Slott för att njuta av deras underbara kak-och tårtbuffé i solskenet. Det var, som väntat, mycket smarrigt ;) Jag fick både kaffe och choklad så jag var mer än nöjd.
För att spä på lyckan för dagen ytterligare, tog jag mig ett kvällsdopp i Mälaren och det var faktiskt inte alls så kallt som jag hade väntat mig, tvärtom! Det var riktigt mysigt och nästintill varmt! Jag fick sällskap av en deceimeterstor aborre som simmade efter mig hela tiden...lite creepy men samtidigt ändå lite charmigt kan jag tycka, så här i efterhand :P Fredde satt på sjökanten och fotade hans glada sambo som har simhud mellan tårna och bara inte kan hålla sig borta från det stora, underbara blå.

Glöm inte att bada järnet nu, sista dagarna under denna vackra sommar! Snart är drivisen och isbjörnarna tillbaka...hopp i bara!


Nu ska jag se på film och sen sova, har första arbetsdagen efter semestern imorgon...yay... :P


Ha det bra!


Kram,
Badankan Mary


Kanske var jag fisk i mitt förra liv?



Utekväll ikväll!

Yes! Snart är jag och mina fina flickor på G ut i Stockholmsvimlet! Sitter här och väntar på att Madde kommer och hämtar mig i lilla bilen. Hon har ju körkort nu, vilket är awesome! Om du läser; bra jobbat, är sjukt stolt över dig! <3

Dansgolvet nästa =)


Kärlek till er! <3



Tjipp!


/Mary <3

Tog en tripp ner till förrådet...

...and I´ll never do it again! Haha, jag har såå mycket skräp så man måste packa ur förrådet för att kunna komma in i det. Heja mig och mina ekorr-gener! Försökte hita alla lajvgrejer och jag hittade några men vet att det finns fler saker jag behöver till Krigshjärta deep down in there...suck, vilket jobb! Men det är bara att ta tag... Åh hej, åh hå, åh hej... *spänner musklerna och kavlar upp ärmarna*

Fick i allafall fram vikingagrejerna till MTV så jag spenderar kvällen pillandes med glaspärlor och spännbucklor. Längtar också lite ännu mer till veckan på den magiska ön men vill ändå inte att den ska komma riktigt ännu, för jag vet att den också kommer att vara över alltför snabbt. Och då måste jag vänta 1 år till nästa gång. 1 ÅR! Så, I better don´t rush the feeling ;)




Tidigare inlägg
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!